演员詹姆斯·范德比克在被诊断出患有第三期结直肠癌后，公开分享了他的症状和应对策略。尽管他之前一直保持着健康的习惯，但范德比克表示，他意识到自己对“健康饮食”的理解还存在误区。
从诊断到治疗，改变生活方式
范德比克将治疗癌症的过程描述为自己的“全职工作”。除了安排预约、处理保险和整理检查结果外，他也在不断学习如何改变自己的饮食习惯。
“我认为，现在越来越多人开始关注食物的来源，意识到加工食品的危害以及它们与自然状态的差距，”范德比克谈到阅读食品标签的重要性，并深入了解他购买的食品的成分。“我希望每个人都能这样做，因为这是一段并不轻松的旅程，”他谈到管理结直肠癌的挑战，“我认为，我们从小到大都对健康和不健康的食物存在着许多假设，我想打破这些假设对我们所有人都是有好处的。”
积极面对，拥抱改变
范德比克表示，他现在感觉良好。“我保持着谨慎的乐观，”他说，“我正在康复中，精力充沛。”
他现在的生活方式包括避免加工食品、麸质和乳制品，从自家花园里采摘有机蔬菜，并定期锻炼。他还学会了优先考虑自己的心理健康。“有时候你需要放松，”他说，“但我现在更加爱自己、接受自己……在此之前，我从未意识到自己内心是如此消极。”
未来的规划：拥抱更轻盈的生活
谈到未来的计划，范德比克表示，他会继续走下去。“但生活会更轻盈，充满更多当下的快乐，”他说。他很高兴重返工作岗位，包括参与福克斯电视台的特别节目《真正的全裸》，该节目将于12月9日播出，明星们将在节目中脱衣以筹集癌症检测和研究资金。
在某种程度上，他很高兴自己有机会改变生活方式。“我真的不觉得这会结束我的生命，”他说，“我真切地感觉到这将成为人生道路上最大的转折点，我会做出一些我原本不会做出的改变。在一年后、五年后、三十年后，我会回头看看，说‘谢天谢地，这一切都发生了’。”
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