冬季是家人团聚的季节，然而，这也增加了新冠病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）、流感和诺如病毒传播的风险。低温、低湿度和室内供暖系统等冬季特征为病毒的传播创造了理想条件，同时使我们的粘膜更容易受到攻击。
新冠病毒
症状：与其他呼吸道疾病类似，新冠病毒的症状包括咳嗽、呼吸困难、发热、酸痛、鼻塞和喉咙痛。新冠病毒的一个显著特征是味觉或嗅觉丧失，这在其他呼吸道疾病中并不常见。症状可能从轻微开始，逐渐加重。
目前趋势：由于检测和报告率下降，追踪主要依靠污水监测和急诊室就诊数据。美国疾病控制与预防中心（CDC）最新数据显示，与新冠相关的急诊室就诊率“极低”，死亡人数已降至每天50至60人左右。虽然感恩节后略有上升，但总体保持稳定。
冬季预测：目前流行的主要变异株为KP.3.1.1（44%）和Omicron XEC（38%）。专家预测将出现可预测的季节性模式，不会出现大规模激增。预计住院人数将高于夏季，但低于去年冬季。
防护措施：6个月以上人群均可接种更新版疫苗。老年人、孕妇、有基础疾病者和免疫功能低下者应优先接种。建议在拥挤场所，尤其是在旅行期间佩戴口罩。如有感染，应在症状出现后5天内服用抗病毒药物，例如Paxlovid。免费的居家检测可以帮助判断症状是否由新冠病毒引起。
流感
症状：喉咙痛、鼻塞或流涕和咳嗽是流感的常见症状。与新冠病毒或感冒不同，流感更可能突然出现极度疲劳和酸痛。
目前趋势：CDC最新数据显示，美国大部分地区的流感活动轻微至中等。“我们才刚刚开始看到流感和RSV通常在11月开始增加的迹象。”
冬季预测：流感季通常在12月开始，1月和2月显著上升，3月开始下降。预计A型H3N2病毒将成为本流感季的主要毒株。每年流感相关死亡人数约为2万至2.5万，本季预计较为典型。
防护措施：6个月以上人群均可接种流感疫苗，可降低患病风险高达60%。接种疫苗后约两周才能产生足够的抗体。除了接种疫苗，还要保持健康的生活方式。如有感染，应在症状出现后48小时内服用抗病毒药物。
呼吸道合胞病毒（RSV）
症状：症状可能类似于普通感冒，但“犬吠样或喘鸣性咳嗽”可能预示着病情加重。
目前趋势：RSV活动正在上升，尤其是在美国东南部和儿童中。但这在一年中的这个时候是预料之中的。
冬季预测：RSV季节通常从秋季开始，冬季达到高峰。预计住院人数将与典型季节性模式一致，与2023-2024季节高峰相似或更低。
防护措施：75岁以上人群以及60至74岁患有潜在健康状况的人群建议接种疫苗。孕妇也可接种，以保护婴儿。尚无针对RSV的抗病毒药物，建议在家中用非处方退烧药和止痛药缓解症状，如有呼吸困难或症状加重，应就医。
诺如病毒
症状：诺如病毒，又称“冬季呕吐病”，症状为呕吐、腹泻、恶心和全身不适。它是美国急性胃肠炎的主要病因。
目前趋势：诺如病毒目前正在上升，8月至11月初报告了211起疫情，超过了前几年的同期水平。
冬季预测：诺如病毒在冬季传播最为容易。预计诺如病毒活动将在整个冬季持续，疫情高峰期可能出现在秋末和早春。
防护措施：目前没有疫苗或治疗方法，预防的关键是洗手。诺如病毒对酒精类洗手液具有耐药性，建议使用肥皂和水洗手。如有感染，应多喝水，多休息，只吃柔软清淡的食物。
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