牛奶街365:只需45分钟的香甜烤鸡蔬菜

牛奶街365:只需45分钟的香甜烤鸡蔬菜

来自牛奶街365食谱的这款烤鸡蔬菜,只需45分钟就能完成,其简单易操作性是其一大亮点。然而,便捷并不意味着乏味,这款食谱巧妙地将蜂蜜、辣椒粉和烤橙的甜味、酸味和烟熏味完美融合,带来令人惊艳的味觉体验。

简单便捷的制作过程

此食谱的食材准备非常简单,只需修剪鸡肉,将橙子切成四瓣,并将蔬菜切成块即可。为了让蜂蜜油混合物更好地粘附在鸡肉上,并促进鸡肉的褐变,记得将鸡肉擦干,去除多余水分。

丰富的风味层次

除了烟熏辣椒粉外,食谱还加入了橙子皮屑和少量辣椒粉(可选),以增加菜肴的亮度和辣度。红薯和洋葱则完善了这道菜的整体口感。烤制完成后,将烤鸡和蔬菜转移到盘子中,烤盘中剩余的汁水与软化的黄油和烤橙汁混合,充分利用每一点风味。

最后,混合后的汁水形成一种光泽的咸甜酱汁,淋在鸡肉和蔬菜上,剩余的酱汁可作为配菜。这道菜的成品味道远超其简单的制作过程,令人惊喜。

详细的食谱信息

准备时间:约15分钟

烹饪时间:30-35分钟

总时长:45分钟

份量:4人份

食材清单:

  • 蜂蜜 ¼ 杯
  • 特级初榨橄榄油 2 汤匙
  • 1个橙子的皮屑(橙子切成四瓣)
  • 烟熏辣椒粉 1 汤匙
  • 辣椒粉 ½ 至 ¾ 茶匙(可选)
  • 粗粒盐和黑胡椒粉适量
  • 带骨带皮鸡腿肉 3 磅,修剪并擦干
  • 中等大小红薯 2 个(总重 1 磅),纵向切成 ¾ 英寸厚的块
  • 小红洋葱 1 个,去皮并切成 1 英寸厚的块,根部保持完整
  • 加盐黄油 2 汤匙,切成 2 块,室温软化

烹饪步骤:

  1. 烤箱预热至 475°F(240°C),烤架置于中间位置。在一个小碗中,将蜂蜜、橄榄油、橙子皮屑、烟熏辣椒粉、辣椒粉(如果使用)、1½ 茶匙盐和 1 茶匙胡椒粉搅拌均匀。
  2. 在一个带边的烤盘上,放入鸡肉、红薯和洋葱。淋上蜂蜜混合物,并将混合物揉搓到鸡肉和蔬菜上。将鸡肉皮朝上平铺在中央,然后将蔬菜均匀地铺在鸡肉周围。在烤盘的每个角落放一个橙子四分之一,切面朝上。
  3. 烘烤至表面呈斑点状棕色,并且鸡腿最厚的地方达到 175°F(79°C),大约需要 30 到 35 分钟。
  4. 用钳子将鸡肉和蔬菜转移到盘中;用锡纸盖住。用钳子将橙子四分之一的汁挤到烤盘上;丢弃橙子四分之一。
  5. 加入黄油,搅拌,刮掉任何褐色的碎屑,直到黄油融化并与平底锅里的汁液混合。品尝并用盐和胡椒粉调味。将一半酱汁倒在鸡肉和蔬菜上;剩余的酱汁作为配菜。

编者注:更多食谱,请访问 Christopher Kimball 的牛奶街网站:177milkstreet.com/ap

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