12月3日星期二，堪萨斯城酋长四分卫帕特里克·马霍姆斯妻子布里塔妮·马霍姆斯在社交媒体上分享了她孕期健身的视频，展现了她令人印象深刻的体能状态，为即将到来的新生儿做准备。
孕期健身，展现超强实力
布里塔妮在Instagram限时动态中转发了她私人教练Kirsty Rae拍摄的视频。视频中，她展示了标准的杠下引体向上和拉力器下拉动作。她精准的动作和强大的力量给教练留下了深刻的印象，Rae在视频中写道：“背部受伤？不存在的！”以及“强大的妈妈🔥”。
这并非布里塔妮第一次公开分享她孕期的状态。此前她已多次在社交媒体上分享自己怀孕的点滴，展现了积极乐观的生活态度和对孕期健康的重视。此次分享的健身视频，更进一步展现了她强大的意志力以及对孕期体能的积极管理。
教练盛赞，强势孕妈
教练Kirsty Rae对布里塔妮的训练成果给予了高度评价，这不仅体现了布里塔妮的刻苦训练，也反映了她对自身健康和宝宝健康的重视。在孕期保持适当的运动，有助于产后恢复，并且对孕期身心健康都大有裨益。布里塔妮的做法为众多孕期女性提供了积极的榜样。
布里塔妮的积极生活方式与她丈夫帕特里克·马霍姆斯积极向上的公众形象相符。这对夫妇经常在社交媒体上分享他们的家庭生活，展现了他们充满活力和爱意的家庭氛围。 之前他们还为儿子Bronze举办了以高尔夫为主题的二岁生日派对，也可见他们轻松愉快的家庭生活。
孕期健身建议：专业指导很重要
需要注意的是，孕期健身需要在专业人士的指导下进行，根据自身的身体状况和孕期阶段选择合适的运动项目和强度。布里塔妮能够在孕期保持如此良好的体能，与其拥有专业的私人教练指导密不可分。 对于普通孕妇而言，建议在开始任何孕期运动计划之前咨询医生或专业的孕期健身教练，以确保安全和有效性。
布里塔妮·马霍姆斯的孕期健身视频在社交媒体上引发了热议，许多网友纷纷点赞并留言表达了对她的敬佩之情。 她的积极生活方式和强大的意志力，无疑为众多孕期女性树立了积极的榜样，也为孕期健身提供了宝贵的经验和参考。
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