感恩节将至,家宴上宾客饮食习惯各异,素食者、无麸质饮食者、乳制品过敏者,甚至挑食者,如何兼顾所有人的口味,让每个人都能享用美味佳肴?别担心,我们将为您提供十道天然无麸质(或易于改造成无麸质)的食谱,助您轻松应对,让您的感恩节家宴充满美味与和谐。
经典与惊喜:满足所有味蕾的感恩节菜肴
从无麸质馅料到玉米布丁,我们为您准备了经典菜肴和一些惊喜之选。更有来自编辑、读者和撰稿人的实用技巧,助您轻松制作出美味的无麸质佳肴。
1. 香肠鼠尾草玉米面包馅料
食谱链接:香肠鼠尾草玉米面包馅料
Simply Recipes撰稿人Elizabeth Stark建议:制作玉米面包馅料,首先需要准备玉米面包。可以使用Elise的经典南方玉米面包食谱,该食谱提供无麸质版本和含少量面粉的版本,两种版本都适用于此食谱。
2. 无麸质餐包
食谱链接:无麸质餐包
Simply Recipes撰稿人Coco Morante表示:这些餐包使用泡打粉代替酵母作为发酵剂,使面团快速膨胀,您可在30分钟内享用热腾腾的新鲜餐包。
3. 自制青豆砂锅
食谱链接:自制青豆砂锅
Simply Recipes撰稿人Megan Keno提示:将普通面粉替换为无麸质面粉或玉米淀粉,如果使用玉米淀粉,请减少用量至1.5汤匙。购买无麸质法式炸洋葱,或者使用无麸质面包糠和无麸质面粉自制洋葱。
4. 花椰菜“粗麦粉”
食谱链接:花椰菜“粗麦粉”
Simply Recipes创始人Elise Bauer介绍:制作花椰菜“粗麦粉”非常简单,只需将新鲜的花椰菜花在食品加工机中磨碎至类似粗麦粉的形态,然后用少量水蒸熟即可。使用方法与普通粗麦粉相同。
5. 玉米布丁
食谱链接:我每年感恩节必做的简单配菜
Simply Recipes撰稿人Stephanie A. Ganz建议:为了制作更浓郁的无麸质玉米布丁,可以用玉米粉代替普通面粉。
6. 最佳蜜汁山药
食谱链接:最佳蜜汁山药
Simply Recipes编辑提醒:真正的山药在杂货店通常不容易买到,它们淀粉含量很高,内部呈白色,不适合此食谱。
7. 烤根茎蔬菜潘扎内拉沙拉
食谱链接:烤根茎蔬菜潘扎内拉沙拉
Simply Recipes撰稿人Sheela Prakash建议:使用您喜欢的无麸质面包代替食谱中要求的普通酸面包或乡村面包,即可制作无麸质潘扎内拉沙拉。
8. 大蒜味浓土豆泥
食谱链接:大蒜味浓土豆泥
Simply Recipes高级编辑Laurel Randolph表示:如果您是大蒜爱好者,建议您按照食谱制作。这款土豆泥深受好评,易于调整大蒜用量,即使省略部分大蒜,也能做出美味的土豆泥。
9. 奶油南方利马豆
食谱链接:奶油南方利马豆
Simply Recipes撰稿人Sharee Hill建议:购买周转率高的商店中的干豆。陈旧的豆子煮熟后可能不均匀或仍然坚硬。
10. 蔓越莓核桃烤布里奶酪
食谱链接:蔓越莓核桃烤布里奶酪
Simply Recipes撰稿人Jessica Gavin建议:为了方便起见,可以使用罐装蔓越莓酱,充分搅拌使其均匀,避免看起来像直接从罐子里舀出来的一样。
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