低雌激素会导致脱发吗？

低雌激素水平会导致脱发吗？答案是肯定的，尤其是在更年期。事实上，从情绪波动到热潮红，再到脱发和头发稀疏，许多与更年期相关的症状都与激素变化有关。

低雌激素会导致脱发吗？

雌激素与其他激素一起，共同作用于优化人体功能。但是，激素失衡，例如低雌激素水平，会影响很多方面，从你的情绪到你的头发。

这篇文章将深入探讨女性脱发的科学原理，以及雌激素是否会导致脱发。我们还将提供一些针对脱发的治疗建议。

低雌激素水平会导致脱发，尤其是在更年期。女性脱发非常普遍。研究表明，高达 50% 的女性可能会受到女性型脱发或雄激素性秃发的困扰。

这种类型的头发稀疏可能是由于对雄激素（另一种激素）的过度反应，可能与遗传有关。但目前还没有明确的证据表明这种联系与女性脱发有关。

女性型脱发以毛囊微型化（即毛囊萎缩）为特征。随着时间的推移，微型化的毛囊会导致头发变细变短，从而使女性出现秃顶或头发稀疏的现象。

激素水平的变化可能是导致脱发的一个潜在原因。虽然雌激素（女性主要激素）在人类头发生长中的作用尚不清楚，但它可能对女性脱发起到保护作用。

如何治疗低雌激素引起的脱发

现在你已经了解了基本知识，但你可能仍然想知道如何阻止雌激素引起的脱发并恢复头发健康。说实话，这里没有简单的、直接的答案。由于多种健康问题会导致低雌激素，因此没有一种放之四海而皆准的药物可以治疗与低雌激素相关的脱发。

如果你的雌激素水平过低，你的医疗保健提供者可能会建议使用药物来促进你的身体产生雌激素。你也可能受益于旨在促进头发健康、防止断裂和改善头发生长的脱发治疗。

让我们深入了解各种脱发治疗方法，这些方法可以帮助你阻止雌激素引起的脱发。

首先检查你的雌激素水平

如果你担心自己可能有低雌激素水平，与你的医疗保健提供者交谈非常重要。

检查你的雌激素水平是一个简单的血液检查。实验室会检测样品中你身体产生的三种不同类型的雌激素：雌酮 (E1)、雌二醇 (E2) 和雌三醇 (E3)。

如果这些水平过低，你的提供者可能会进行额外的检查来找出问题所在。

如果你的水平回到正常范围，你的脱发可能还有其他根本原因。你可以从我们的综合指南中了解有关女性型脱发的原因和治疗方法的更多信息。

激素替代疗法 (HRT)

如果你持续出现低雌激素水平，你的医疗保健提供者可能会开具激素替代疗法 (HRT)。

HRT 通常被称为雌激素替代疗法。它通常用于治疗更年期症状，涉及模拟人卵巢产生的激素（如雌激素和孕激素）。

HRT 可以通过多种方式进行：口服，以及通过皮肤（经皮）使用贴片、阴道插入物、乳膏或皮下植入物。

HRT 会导致一些副作用，例如中风或心脏病的风险，因此与你的医疗保健提供者交谈以确保这种治疗适合你非常重要。

自然疗法

你可以采取一些整体措施来帮助自然提高雌激素水平，包括尝试补充剂（如生物素）、获得充足的睡眠、减少压力，以及保持健康的体重。以下是这些因素如何帮助你的头发：

努力达到健康的体重。体重过轻或过重会导致雌激素水平降低。与营养师交谈，以确保你获得促进头发健康生长的所有必需营养素、维生素和矿物质。

适度锻炼。避免过度锻炼，因为过度锻炼会扰乱激素水平。

减少压力水平。过多的压力激素（如皮质醇）会打破平衡。尝试冥想或瑜伽等练习，帮助你保持平静，并重建激素平衡。确保你获得足够的睡眠。

生发药物

许多药物可以治疗女性型脱发。以下是一些你可能想考虑的脱发治疗方法：

米诺地尔。这种药物已经被使用了数十年，是 FDA 批准的治疗女性型脱发的局部用药。对临床试验的回顾表明，接受 2% 或 5% 米诺地尔治疗的雄激素性秃发患者在头发生长方面有显著改善，头发脱落也减少了。这些局部制剂可能比其他治疗方法（如螺内酯）副作用更少。它们也可以在柜台购买，因此添加到你的购物车非常容易。

非那雄胺和米诺地尔局部喷雾剂。这种二合一喷雾剂将 0.3% 非那雄胺和 6% 米诺地尔结合在一起，形成了一种有效的配方，可以帮助促进绝经后女性的新头发生长。非那雄胺局部用药尚未获得 FDA 批准用于治疗女性型脱发，但已被非处方用于治疗这种情况。

米诺地尔口服液。如果你对局部用药米诺地尔反应不好，这种每日一次的处方药可能是一个不错的选择。虽然 FDA 尚未批准米诺地尔口服液用于治疗脱发，但临床试验表明，它在各种剂量（每天 0.25 到 2.5 毫克）下对头发生长非常有效。

螺内酯。对于那些出现高雄激素血症（雄激素水平过高）和其他激素失衡迹象的女性，螺内酯可能是治疗女性型脱发的有效方法。螺内酯阻止雄激素与受体结合，从而降低睾酮和 DHT 水平，减少脱发。怀孕或试图怀孕的女性不应该服用螺内酯。