15分钟搞定!美味快手配菜推荐

15分钟搞定!美味快手配菜推荐

别再把配菜当作事后诸葛亮了!这些食谱提供了各种美味的配菜,只需15分钟即可完成。有了这些食谱,你将永远拥有与主菜完美搭配的完美伴侣,而且无需花费太多额外的时间和精力。我们有评分最高的奶油玉米和豌豆、炒青菜、糖醋胡萝卜、西兰花、花椰菜丸等食谱!享受这些快速简单的配菜吧。

奶油豌豆

解冻后的豌豆在奶油和少许糖中炖至浓稠起泡。“这些非常棒,我甚至用低脂半乳脂牛奶代替了浓奶油,”Patti Terranova说。“太棒了。”

蒜香菠菜

将新鲜菠菜一次几把加入黄油中炒过的薄切大蒜中。最后淋上少许柠檬汁。“永远可靠,永远美味,”naples34102说。“根据口味添加大蒜,不要让它变黄!我通常不加柠檬汁,但我发现它是一个清爽的收尾。”

“万能”调味炸锅芦笋

“‘万能’百吉饼调味料不仅适合百吉饼——它也适合芦笋!”France C.说。“某些百吉饼调味料品牌的咸度比其他品牌高,所以如果需要,请在最后添加盐。”

与众不同的奶油玉米

将玉米粒在奶油和黄油中炖煮,用面粉和牛奶混合物增稠,最后撒上磨碎的帕玛森奶酪。“这与罐装奶油玉米完全不同!”DIANA YOCKEY说。“简单快捷,尤其适合鸡肉或猪肉的美味配菜。每个人都问我要食谱。”

意大利豌豆

将冷冻豌豆与炒碎的大蒜和切碎的洋葱混合,然后在鸡汤中炖煮至软。“很棒的食谱!”Stacy说。“它让豌豆有了很好的口感。我做了10人份,他们都说这是我做过的最好的东西。”

香醋糖醋胡萝卜

“胡萝卜在橄榄油中煸炒,然后在这道看似简单的配菜中简单地与香醋和红糖混合,”HARRY WETZEL说。

快速简单的炒菠菜

新鲜菠菜在橄榄油中用蒜盐调味,最后撒上磨碎的帕玛森奶酪。“我第一次照做,就非常美味!”cooker4U说。“我忘记了煮熟的菠菜量只有洗过的菠菜量的四分之一!所以我赶紧又做了一些,用新鲜的蒜末代替了蒜粉。同样美味!”

微波炉玉米棒

这款食谱只需5分钟即可完成。“这是一款实实在在的玉米棒食谱,”Cheri Weiner说。“我把玉米棒冷冻在塑料袋里,在寒冷的冬季取出一个冷冻的玉米棒,就能全年享用夏日玉米的香甜滋味!”

简单西蓝花

“这道西蓝花快手菜美味、健康,充满了蒜香和柠檬味,”JUMAHA说。“西蓝花比西兰花更嫩,味道也更淡。我喜欢混合的口感;脆脆的茎和吸收了酱汁的柔软花蕾完美搭配。”

空气炸锅花椰菜丸

这里有一道适合空气炸锅的菜。“用花椰菜做成的土豆泥是一种让家人吃蔬菜的好方法,”Yoly说。“最棒的是他们永远不会知道。现在你可以在不到10分钟的时间里把它端上桌,而且你不必打开烤箱让房子变热。”

最简单的芦笋食谱

将芦笋在融化的黄油中煮,然后淋上蜂蜜,用蒜粉和辣椒粉调味。“非常美味,而且简单!”sandys kitchen说。“我想下次我会尝试用橄榄油,这样更健康。”

希腊番茄沙拉

经典的希腊番茄沙拉,配有黄瓜、菲达奶酪、红洋葱、希腊橄榄、新鲜罗勒、牛至和希腊沙拉酱。“我最喜欢的菜肴之一,”Calor说。“调味料和颜色非常适合味蕾;对眼睛和味蕾都有吸引力。”

炒四季豆

“这是一个烹饪新鲜四季豆的好方法,”Cookin Ray说。“这道菜非常基础,但可以很容易地用洋葱、新鲜大蒜、蘑菇等来提升风味——让你的想象力自由发挥!这道菜也很适合新鲜芦笋。”

香辣毛豆

将毛豆用芝麻油、醋、蚝油、辣椒酱和芝麻粒大火煮,最后撒上红辣椒片。“传统毛豆的独特变奏,”BandC说。“我们在一家餐厅吃了这道菜,发现蚝油是这道菜的关键!”

微波炉红薯片

将薄切的红薯与橄榄油拌匀,单层摆放在一个大的微波炉安全的盘子里。你需要把薯片微波至酥脆略微变黄。“烤箱里的红薯片永远不会变得足够酥脆,”sonjagroset说。“但这种微波炉版本效果很好!”

压力锅奶油玉米

这道奶油玉米食谱只需10分钟即可完成。你需要在压力锅中将玉米粒、奶油奶酪和牛奶混合。“压力锅让你可以制作出很棒的奶油玉米,无需使用罐装食品,”thedailygourmet说。

空气炸锅布鲁塞尔芽甘蓝

“香甜的香醋与布鲁塞尔芽甘蓝的苦味很搭;培根增加了烟熏味,”Bren说。“10分钟后,芽甘蓝仍然有一些嚼劲;如果需要更软的口感,可以再煮几分钟。”

快速蒜香小白菜

将小白菜和碎蒜一起翻炒,用酱油和糖调味,然后在少许水中炖煮,最后淋上芝麻油。“我更喜欢在这道菜中使用小白菜,但你也可以使用大白菜,”wiebke说。“烹饪时间非常快,所以在你开始之前准备好所有材料。”

空气炸锅西兰花配“万能”百吉饼调味料

只需3种简单的食材,5分钟准备,10分钟烹饪,就能将这道美味的配菜端上桌!“快速简单烤西兰花的好方法,”Yoly说。“‘万能’百吉饼调味料让它更上一层楼。”

炒西蓝花

将西蓝花在少许热的花生油中翻炒几分钟,然后加入肉汤,用盐和少许糖调味,煮至大部分肉汤蒸发。最后淋上少许酱油。“这是一道快速简单的炒西蓝花食谱,”barbara说。“西蓝花是一种很棒的配菜,就像西兰花一样,适合搭配鱼类或其他主菜。”

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