许多人认为做填字游戏可以保持大脑敏锐，甚至可以预防阿尔茨海默病。但事实可能并非如此。研究表明，虽然填字游戏可以作为大脑健身方案的一部分，但它们本身并不足以起到作用。一项最近将填字游戏与Posit Science脑力训练进行对比的研究发现，BrainHQ训练可以改善认知功能，而填字游戏似乎没有积极的效果。
填字游戏可能有助于一种称为流畅性或词语查找的大脑功能。流畅性是一种基于大脑言语和语言中枢的过程。但请注意：只有具有挑战性的填字游戏才能帮助你的大脑改善其功能。过于简单的填字游戏不会有任何帮助——你必须逼迫自己进入下一个层次才能改变你的大脑。虽然流畅性是重要的脑部功能，但它只是众多功能中的一种。
填字游戏可能无法让你保持敏锐，但它们很有趣！试试我们的脑部琐事填字游戏，看看你对大脑了解多少。或者，要了解更多关于填字游戏与脑力训练效果的研究，请阅读这篇关于681名参与者的独立同行评审研究。
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