洗涤剂胶囊让洗衣服或使用洗碗机稍微方便了一些。这种预先分好量的包装让人们可以轻松地扔进去一个，按下“开始”键，然后就把这项家务从待办事项中划掉。然而，最近的研究表明，洗衣胶囊薄薄的可溶解包装实际上可能对人类、动物和水系统有害。幸运的是，有许多环保的替代品，可以减少塑料垃圾和污染。以下是六种替代洗涤剂胶囊的选择，既能完成清洁工作，又不会破坏环境。
使用洗涤剂胶囊的负面影响
环境顾问兼 Branch Basics 联合创始人玛丽莉·尼尔森说：“许多洗衣和洗碗用的胶囊含有其他有害化学物质，在清洁周期中会释放有毒的[挥发性有机化合物]，并在餐具或衣服上留下残留物。这种便利性并不能抵消其对人、动物、水生生物和植物健康的缺点和风险。”
最近的科学研究表明，洗涤剂胶囊可能对环境和我们的健康有害。尽管一些研究反驳了这些说法，但有一种观点认为，危害主要来自微塑料，它们可以排放到水中，并且不能通过常规的水处理完全去除。尼尔森说：“洗衣和洗碗用的胶囊通常被包裹在一种基于石油的聚乙烯醇塑料（PVA 或 PVOH）中，这种塑料可溶于水。”
并非所有等级的 PVA 都是完全可生物降解的，所以它可能会逃过水处理过程，进入环境。研究估计，这些洗涤剂胶囊中约 75%的 PVA 可能未经处理就被释放回环境。尼尔森说：“PVA 作为污水污泥进入水道，或沉淀在土壤中并进入食物链，影响人类、动物、植物和水生生物。” 虽然洗涤剂胶囊应该使用可生物降解和完全可溶解的 PVA 等级，但大多数人都意识到日益严重的微塑料污染危机，并正在寻找替代品。
也就是说，如果您想要干净的衣服和餐具，可能会感觉左右为难。塑料瓶会填满垃圾填埋场，特别是洗衣服会导致纺织品脱落微纤维。由于这些日常家务是任何清洁常规中的主要部分，找到用于清洁衣物和餐具的正确清洁产品非常重要。
洗涤剂胶囊的环保替代品
那么，如果洗涤剂胶囊会带来环境和健康后果，在洗衣或洗碗机中使用哪些产品是安全且环保的呢？幸运的是，许多安全的替代品同样能出色地完成工作。以下是我们最喜欢的选择。
环保型粉状洗涤剂
粉状洗涤剂比液体洗涤剂生产所需的水更少，保质期甚至更长。尼尔森说：“这些形式还允许用户控制使用的洗涤剂量，有可能减少过度使用。” 但就像液体洗涤剂一样，关键是购买正确的、具有环保意识的品牌，其产品不含合成染料和香料。留意美国环保署的“更安全选择”标签，可以作为使用对人类和环境安全的洗涤剂的起点。
肥皂果
肥皂果或浆果是一种天然且无化学物质的洗衣液。它们是肥皂果的干果壳，含有皂素，是一种天然清洁剂。当将其放入可重复使用的袋子中并放入洗衣机时，它们可以在热水或冷水中有效地清洁衣物。
洗衣条或洗衣片
像卡片纸一样薄的洗衣条或洗衣片是洗衣机的另一种环保选择，不会向供水中添加微塑料。大多数也以纸板包装而非塑料包装出售。试试 TruEarth、Smart Strips 或 Clearalif 等品牌的单片洗衣片，它们可生物降解、重量轻且不含刺激性化学物质。
洗衣球
与液体洗涤剂相比，洗衣机用的洗衣球是另一种环保选择。这些是减少塑料消耗的可重复使用选择，并且可以使用数百次。并非所有的洗衣球都同样有效，但那些可以添加液体洗涤剂或颗粒到球中的是一个不错的起点。
卡斯蒂利亚肥皂
卡斯蒂利亚肥皂是一种多用途的、基于植物油的肥皂，天然、纯素且可生物降解。几个世纪前原产于西班牙的卡斯蒂利亚地区，卡斯蒂利亚肥皂将橄榄油和碳酸氢钠结合制成硬肥皂。如今，卡斯蒂利亚肥皂有液体和块状形式，使其成为对儿童和宠物安全的家庭必备品，可用于洗衣、洗碗甚至洗澡。
自制肥皂
一些自制的肥皂和清洁剂也可以是环保且经济实惠的，这取决于您使用的成分（小苏打、洗涤苏打、硼砂甚至卡斯蒂利亚肥皂）。这些可以存放在可重复使用的容器中，并根据您的喜好进行定制。
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